네거티브 뜻과 포지티브 사고 전환 7가지 방법 🌟😊🤔 들어가며: 혹시 나도 모르게 ‘네거티브 사고’에 빠져 있진 않을까요?🧠💭하루에도 몇 번씩 “왜 나한테 이런 일이?” “나는 왜 이렇게 못할까?” 같은 부정적인 생각에 갇히는 경험, 많이들 하시죠?😔 실제로 한국인의 정신 건강 관련 통계에 따르면, 부정적인 감정과 생각이 일상 스트레스와 우울감에 큰 영향을 미치는 것으로 나타났어요. 국가트라우마센터 통계에서도 네거티브 사고가 스트레스, 심리적 고통과 밀접한 관계가 있다고 해요.그렇다면 네거티브(negative) 사고는 정확히 무엇이고, 어떻게 하면 포지티브(positive)한 사고로 바꿀 수 있을까요? 오늘은 네거티브 사고의 뜻과 그것을 극복하고 긍정적으로 변화하는 7가지 실천법을 쉽고 재미있..